De geïnterviewde vertelt over zijn twee uitzendingen naar Afghanistan en over zijn uitzending naar Irak. De geïnterviewde was kok bij Luchtmobiel. De geïnterviewde vertelt over de reis naar Kabul en de overdracht en beschrijft het kamp. De geïnterviewde beschrijft zijn werkzaamheden en de samenwerking met andere nationaliteiten. Als kok kwam je niet van het kamp af wat de geïnterviewde vrij eentonig vond. Na de uitzending stapte de geïnterviewde daarom over naar de genie. De tweede uitzending van de geïnterviewde was naar Irak. De genisten hadden als taak de wegen en bruggen op explosieven te controleren. Tijdens deze missie kwam het gevaar iets dichterbij. De derde uitzending was naar Uruzgan. Deze missie was een stuk gevaarlijker. De geïnterviewde vertelt over de patrouilles met zware uitrusting. Hij vertelt over de verhoogde beveiliging en gaat in op de gevaren. Tot slot gaat de geïnterviewde in op zijn keuze om Defensie te verlaten en geeft hij zijn mening over de nazorg.